Google'i tervishoiuplatvorm, mis esmakordselt Android Weari kelladel esmakordselt debüteeris, on nüüd saadaval veebis ja Android-seadmetes, kus töötab versioon 4.0 või uuem. Siit leiate kõike, mida vajate uue Google Fit rakenduse kohta.

Mis see on?

Google Fit on Google'i vastus Apple'i rakendusele Health. See kasutab seadmesse sisseehitatud andureid, et jälgida aktiivselt selliseid tegevusi nagu kõndimine, jalgrattasõit ja jooksmine. Võite seda kasutada ka oma fitness-eesmärkide ja kaalulanguse edenemise jälgimiseks viimase päeva, nädala ja kuu jooksul. Rakendus Google Fit on saadaval tasuta allalaadimiseks Play poes. Samuti on see eelnevalt laaditud Android Wear kelladesse ja seda saab kasutada Google'i veebisaidilt.

Alustama

See on üsna lihtne asju üles seada. Kui olete rakenduse mobiilseadmesse alla laadinud, peate nõustuma Google'i teenusetingimustega, klikkige nupul Järgmine ja andma Google'ile juurdepääsu tegevuste teabele ja asukoha ajalugu. Asukohaandmed võimaldavad teil näha kogu päeva edusamme ja asukohta, kus te kasutasite. Näiteks ütleb minu mulle, et New Yorgis kõndides võtsin 8:48 ameti ümber 2 598 sammu.

Veebi seadistamiseks minge Google Fiti veebilehele, valige oma Google'i konto ja nõustuge ettevõtte kasutustingimustega.

Määrake eesmärgid

Google'i vaikimisi eesmärk on määrata iga tund ühe tunni pikkuseks tegevuseks, kuid see võib sõltuda teie sobivuse tasemest liiga palju või liiga vähe. Seda saab kohandada, klõpsates nuppu Menüü (see on ikoon, millel on kolm vertikaalset punkti ekraani paremas ülanurgas), valides Seaded ja koputades igapäevased eesmärgid . Siin saate muuta oma igapäevast tegevust ja igapäevaste sammude eesmärki. Arstid soovitavad täiskasvanutel käia vähemalt 10 000 sammu päevas.

Tee see isiklikuks

Nüüd, kui olete oma konto seadistanud ja muutnud oma igapäevaseid eesmärke, on aeg teha asjad veidi isiklikumaks. Klõpsake uuesti nuppu Menüü ja valige Seaded . Liikuge allapoole ja näete ala, kuhu sisestada oma kõrgus ja kaal; kui te jätkate kerimist, leiad võimalusi erinevate mõõtühikute vahel vahetamiseks. Menüünupul on ka võimalus lisada oma päevane kaal. Seda saab kasutada teie päeva, nädala või kuu kaalulanguse jälgimiseks.

Rakendus Google Fit saadab teile regulaarselt teile meeldetuletusi ja värskendusi. Ei meeldi need meeldetuletused? Seadete menüüs on võimalus teated ja helid keelata.

Lisage tegevus

Mitte kõik naudivad oma telefoniga harjutamist. Sellisel juhul klõpsake menüünuppu ja valige Lisa aktiivsus, et lisada treeninguid ilma teie telefonita. Siit saate valida kõndimise, jooksmise, jalgrattasõidu või muu tegevuse vahel ning lisage aega, mida te kasutasite. Google lisab teie profiilile aktiivse aja ning tegevuste puhul, nagu kõndimine ja jooksmine, hinnatakse teie poolt võetud sammude hulka.

Vaadake oma andmeid

Andmeid saab vaadata eelmisest päevast, nädalast ja kuust nii rakenduses Google Fit kui ka veebisaidilt. Liikuge mobiilirakenduse põhilehel allapoole ja puudutage valikut " Vaata graafiku üksikasju ". Ülemine vasakpoolne rippmenüü võimaldab teil vahetada päeva, nädala või kuu vahel, samal ajal kui ülalt parempoolne rippmenüü võimaldab teil vahetada aktiivset aega ja samme. Põhikaardi all on võimalus lisada kaalu ja südame löögisageduse sekundaarne diagramm.

Diagramme saab vaadata Google Fiti veebisaidil, klõpsates sellel ringil, mis kuvab teie aktiivsed minutid ja sammud.

Ühendage kolmanda osapoole rakendused

Strava, Withings, Runtastic, Runkeeper ja Noom treenerite fitness-seadmed ja rakendused saavad Google Fit'iga ühendust võtta, et näidata kõiki oma andmeid ühes kohas. Praegu ei ole Google'i partnerrakendused Google Fiti integreerimise lubamiseks veel värskendatud, kuigi see funktsioon on „peatselt“.

Kustutage oma andmed

Google Fiti ei naudi? Võib-olla te ei ole Google'iga rahul kõik need andmed. Klõpsake nuppu Menüü, valige Seaded ja puudutage Kustuta ajalugu . Kuigi see kustutab kõik teie Google Fiti andmed, võib see takistada ka mõningaid teie ühendatud rakendusi töötamast.

Viimati uuendatud neljapäeval, 30. oktoobril kell 9:15 PT : Selle artikli varasem versioon näitas, et Google Fiti installimine teie Android-seadmesse pühkiks teie Android Wear nutitelefoni sobivuse andmed. Google'i pressiesindaja on kinnitanud, et see nii ei ole. Google Fit on Android Wear sünkroonib teie telefoni andmetega 30 tunni jooksul, kuigi ettevõte töötab selle parandamiseks.