"Suitsetamisest loobumine on maailma kõige lihtsam asi. Ma tean, et olen seda teinud tuhandeid kordi." -Mark Twain

Kas te saate seostada? Kui üks teie uusaasta resolutsioonidest 2012. aastal on suitsetamisest loobuda, on siin mõned Android-rakendused, mis võivad aidata:

1. QuitNow!

QuitNow! on suitsetamisest loobumise rakendus, mis aitab teil jälgida, kui kaua olete sellest loobunud, kui palju raha olete salvestanud ja isegi positiivne mõju, mis on suitsetamisest loobunud, on olnud teie tervisele. QuitNow! on ka saavutusmärgid, nii et võite proovida lõbutseda.

2. Lõpeta suitsetamine

Suitsetamisest loobumine on vidinarakendus, mis aitab teil järk-järgult vähendada suitsetamist kuni suitsetamisest loobumiseni. Kui sa soovid suitsetada, vajutad punast nuppu "suits". Rakendus siis küsib, milline on teie tung ja stressitase, küsib, kas saate oodata ja sündmuse logida. Samuti jälgib see teie igapäevast suitsetamiskvooti. See on teistsugune lähenemine kui QuitNow! ja see võib töötada paremini nende jaoks, kes ei suuda külma kalkuni lahkuda.

3. Suitsukontroll

Suitsukontroll on teine ​​rakendus neile, kes ei soovi külmast kalkunist loobuda. See aitab teil suitsetamist kontrollida, andes teile teada, millal saate oma järgmise.

See ongi see. Kui soovite uue aasta resolutsioonide säilitamiseks veel mõningaid ideid tehnoloogia kasutamise kohta, lugege Sharon Vaknini viie nutikaid viise, kuidas hoida oma uusaasta resolutsioone.