Hiljuti sain aru, et kuna ma kasutan oma sülearvutit kogu päeva laua taga, siis olen ma terve päeva jooksul üsna lõtvunud.

See on probleem, sest vastavalt OSHA andmetele (teiste allikate hulgas) peaks arvutimonitori ülaosa olema silmade tasemel või sellest allpool. Minu sülearvuti ekraan oli sellest allpool, mis põhjustas kehva kehahoiakut ja mõningaid silmapilksusi.

Ma hakkasin mõtlema alalisele lauale, kuid mõistsin, et sellel on sama probleem: minu sülearvuti oleks ikka veel silma allpool.

Kasvav sündmus

See, mida ma vajasin, oli viis ekraani tõstmiseks ergonoomiliselt õigele kõrgusele. Ja ma leidsin ühe selle AmazonBasics'i ventileeritud reguleeritava sülearvuti aluse kujul. Hind: ainult $ 16.22.

Ma kasutan seda 13, 3-tollise Asus sülearvutiga, kuigi see on piisavalt suur ja piisavalt tugev, et mahutada 15, 6-tolline süsteem või isegi midagi suuremat.

Kui lahendate selle konkreetse ergonoomika probleemi, siis loote veel ühe: Nüüd on klaviatuur nurgas nii, et see peaaegu kindlasti raskendab teie randmeid. (Sa ei taha kaubelda kaelavalu jaoks karpaalkanali sündroomi puhul.) Seega, kui kavatsete oma sülearvuti alusele panna, peate lisama klaviatuuri, mis suudab istuda ja lasta oma käsi nurga all 90 kraadi juures või rohkem.

Kui õnne oleks, oleks mul umbes Anker Bluetoothi ​​klaviatuur, nii et sidusin selle Asusega ja läksin tööle tagasi. Lihtsalt üks probleem: vasakus alumises nurgas on funktsiooniklahv (Fn), kus Ctrl-klahv on minu sülearvuti klaviatuuril. Sellega kohanemine kahjustab minu aju. Nii et kui te klaviatuuri ostate, veenduge, et paigutus oleks tihedalt (või paremalt identne) teie praeguse klaviatuuri omaga.

Muud valikud

Kuigi Amazon'i tõusutoru lahendas minu probleemi väga hästi - ekraan on nüüd palju mugavamal kõrgusel ja ma võin juba öelda, et minu istumisasend on paranenud - võite vaadata palju paljusid teisi sarnaseid seisukohti, mis on saadaval Amazonase ja mujal.

Näiteks, kui te ei tööta alati sama laua taga, võite eelistada midagi, mida saate hõlpsasti kaasa võtta. Sellel $ 17 Jubori stendil on näiteks kokkuklapitav disain, mis muudab selle reisile sõbralikuks. Seal on ka tõusutorud, mis on ruumi all, et klaviatuuri ära kasutada, kui seda ei kasutata.

Ütlematagi selge, et selline stend oleks kasulik nii istumis- kui ka seisupunktide jaoks. Kui olete sülearvutiga seotud kasutaja, soovitan ma proovida. (Kui teil on juba olemas ja mõningad mõtted jagada, siis puuduta meid kommentaarides!)